°o.O منتديات الكواسر1212 O.o°
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
°o.O منتديات الكواسر1212 O.o°
°o.O منتديات الكواسر1212 O.o°
::
سلامتك
الضحك بصوت عالي...’’ يخفض من وزنك
4 مشترك
كاتب الموضوع
رسالة
BoB Marley
Admin
عدد الرسائل
:
20
العمر
:
32
البلد
:
القرية البنفسجية
العمل/الترفيه
:
فآــــــضي
المزاج
:
مكــــيــــف
الاوسمة
:
0
تاريخ التسجيل :
25/08/2008
موضوع: الضحك بصوت عالي...’’ يخفض من وزنك
الأربعاء أغسطس 27, 2008 12:47 am
اذا كنت تريد حرق بعض السعرات الحرارية فما عليك سوى الضحك.
اذ يقول علماء انه لا يتوجب الاشتراك فى مباراة عدو أو ركوب دراجة هوائية أو حتى رفع الاثقال من اجل انقاص الوزن.
وانما مجرد الضحك بصوت عال لفترة تتراوح بين 10 و15 دقيقة يوميا تحرق من 10 الى 40 سعرا حراريا
وهى نفس الكمية التى توجد فى قطعة شيكولاته صغيرة.
وقال ماسيج باكوفسكى من كلية الطب بجامعة فاندربيلت فى ناشفيل بولاية تنيسى فى الولايات المتحدة
فى مؤتمر عن البدانة "توصلنا الى ان الاجمالى سيكون كيلوجرامين ستفقدهما بعد عام اذا كنت تقوم بهذا يوميا".
والضحك يجعل الناس يشعرون انهم على مايرام ووصف بانه أفضل دواء.
ويعتقد باكوفسكى انه وزملاءه اول من حددوا كمية الطاقة التى يحرقها الضحك.
وأضاف "اكتشفنا أن الضحك يستنفد الطاقة".
واستعان باكوفسكى وزملاؤه بمئة طالب جامعى تجمعهم الصداقة
وقاسوا معدل حرقهم للطاقة أثناء مشاهدة مقتطفات تلفزيونية كوميدية فى حجرات مغلقة.
ومكنت تلك الحجرات العلماء من قياس الطاقة التى يحرقها الضحك بينما يقاس فى نفس الوقت معدل ضربات القلب.
وبعد تحليل البيانات التى سجلت أثناء التجربة
خلص العلماء الى أن الذكور يضحكون أكثر من الاناث.
واستغرقت اطول ضحكة 40 ثانية.
وشرح باكوفسكى "خلصنا الى أن من يضحكون يرتفع لديهم معدل التمثيل الغذائى بنسبة 20 فى المئة".
> و آنااا اقول ليشـ كل مآ مس ادويت تاكل مآإ يزيد وزنهآإ> هع ـع
أعجبني
لم يعجبني
شموخ انثى
عضو نشيط
عدد الرسائل
:
172
العمر
:
28
البلد
:
البحرييييييييييييييييييين
الاوسمة
:
0
تاريخ التسجيل :
26/08/2008
موضوع: رد: الضحك بصوت عالي...’’ يخفض من وزنك
الخميس أغسطس 28, 2008 6:34 pm
كركركر
ثااانكس عالمعلوومة
أعجبني
لم يعجبني
black ro0os
عضو نشيط
عدد الرسائل
:
250
العمر
:
31
البلد
:
البحريييييييييييييييييييييين
العمل/الترفيه
:
طالبة
المزاج
:
تاريخ التسجيل :
27/08/2008
موضوع: رد: الضحك بصوت عالي...’’ يخفض من وزنك
السبت أغسطس 30, 2008 3:04 pm
يسلموو ع الموضوع
أعجبني
لم يعجبني
ملاك النور
عضو نشيط
عدد الرسائل
:
167
العمر
:
30
البلد
:
بحرررررين
المزاج
:
تاريخ التسجيل :
28/08/2008
موضوع: رد: الضحك بصوت عالي...’’ يخفض من وزنك
الثلاثاء سبتمبر 02, 2008 12:48 pm
يسلمو
أعجبني
لم يعجبني
الضحك بصوت عالي...’’ يخفض من وزنك
صفحة
1
من اصل
1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
°o.O منتديات الكواسر1212 O.o°
::
سلامتك
°o.O منتديات الكواسر1212 O.o°
::
سلامتك
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--•••المنتـــــــدى الـــعـــــــام •••
| |--الخيمة الرمضانية
| |--بـدايـــة رحـــلـه .. الترحيب
| |--منتدى ديوانية الأعضاء
| |--منــتدى النـقاش
| |--عـــالم الاخبار العربيـة والعـالمـية
| |--نفحات ,,, إسلاميه
|
|--••• الاستراحة والترفيه •••
| |--الـــفرفـشة والالعاب
|
|--منتدى الفلك والأبراج
|--أضواء ,,, الشهرة
| |--عالم ستار أكاديمي
|
|--••• المنتديات الثقافية والادبية•••
| |--الملتقى ,,, الشعري
| |--القصص ,,, الروايات
| |--طاولة ,,, الدراسه
| |--français Forum
|
|--The English forum
|--••• منتديات حواء •••
| |--حـواء ,,, والموضه
| |--ركن الماكياج والعطور
| |--ركن العنايه بالبشره
| |--ركن العنايه بالشعر
|
|--مطـبخ ,,, حــواء
|--عالم ,,, الطفل
|--سلامتك
|--الديكور ,,, الأثاث
|--••• دنــيا الرياضــة •••
| |--جنــون الريـــاضه
|
|--عالم ,,, السيارات
|--••• المنتديات التقنية •••
| |--برامج ,,, الحـاسب
|
|--الجوال ,,, الاتصالات
|--المـــاسنــجر MSN
|--صوتيات ,,, مرئيات,, الأسلاميه
|--••• سمـــاء الابـــداع •••
| |--ادوات الفوتوشوب
|
|--دروس ,,, الفوتوشوب
|--صور ,,, للفوتوشوب
|--لمسة ,,, مبدع
|--قــســم التواقــيع