°o.O منتديات الكواسر1212 O.o°



 
الرئيسيةس .و .جالتسجيل

شاطر | 
 

 تدليك الوجه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
black ro0os
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

انثى
عدد الرسائل : 250
العمر : 24
البلد : البحريييييييييييييييييييييين
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج :
تاريخ التسجيل : 27/08/2008

مُساهمةموضوع: تدليك الوجه   الجمعة أغسطس 29, 2008 7:14 pm

عرف عن التدليك منذ زمن طويل انه يؤدي إلى استرخاء العضلات ويقوي البشرة ويخفف من الإجهاد وينشط الدورة الدموية وعند عملية التدليك لابد من الإسترخاء التام مع ضرورة تفادي شرب المنبهات ..
تدليك الوجه:

انظري إلى الصورة وتتبعي الخطوات التالية



لتنفيذ التدليك..

1-الجبين:
دلكي من وسط الجبين حتى فروة الرأس وأعيدي التدليك 3 مرات لمدة 30 ثانية..
العينان:
دلكي محيط العينين بطريقة التربيت , ثم ضعي اصبعك بين عينيك واضغطي قليلا عليهما..
3- الذقن والرقبة:
اضغطي على خط الذقن صعودا نحو الأذنين وقومي بنفس الحركة للرقبة..
4- الخدان:
اضغطي بواسطة راحة يديك على حدود الفكين تصاعديا حتى هالات العيون, قومي بتربيت خفيف على وجنتيك وأنهي التدليك بضغط خفيف على الأنف..
5- الأنف والشفتان :
اضغطي بواسطة اصابعك على جهتي الأنف وعلى حدود الشفتين..


وهاي الصور ...........








انتظر الرد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شموخ انثى
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

انثى
عدد الرسائل : 172
العمر : 21
البلد : البحرييييييييييييييييييين
الاوسمة : 0
تاريخ التسجيل : 26/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: تدليك الوجه   السبت أغسطس 30, 2008 12:21 am

مشكورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
black ro0os
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

انثى
عدد الرسائل : 250
العمر : 24
البلد : البحريييييييييييييييييييييين
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج :
تاريخ التسجيل : 27/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: تدليك الوجه   السبت أغسطس 30, 2008 2:49 pm

مشكووور حبوبة ع المروور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
تدليك الوجه
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
°o.O منتديات الكواسر1212 O.o° :: ••• منتديات حواء ••• :: حـواء ,,, والموضه :: ركن العنايه بالبشره-
انتقل الى: