°o.O منتديات الكواسر1212 O.o°



 
الرئيسيةس .و .جالتسجيل

شاطر | 
 

 الضحك بصوت عالي...’’ يخفض من وزنك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
BoB Marley
Admin
Admin
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 20
العمر : 25
البلد : القرية البنفسجية
العمل/الترفيه : فآــــــضي
المزاج : مكــــيــــف
الاوسمة : 0
تاريخ التسجيل : 25/08/2008

مُساهمةموضوع: الضحك بصوت عالي...’’ يخفض من وزنك   الأربعاء أغسطس 27, 2008 12:47 am

اذا كنت تريد حرق بعض السعرات الحرارية فما عليك سوى الضحك.

اذ يقول علماء انه لا يتوجب الاشتراك فى مباراة عدو أو ركوب دراجة هوائية أو حتى رفع الاثقال من اجل انقاص الوزن.

وانما مجرد الضحك بصوت عال لفترة تتراوح بين 10 و15 دقيقة يوميا تحرق من 10 الى 40 سعرا حراريا

وهى نفس الكمية التى توجد فى قطعة شيكولاته صغيرة.


وقال ماسيج باكوفسكى من كلية الطب بجامعة فاندربيلت فى ناشفيل بولاية تنيسى فى الولايات المتحدة


فى مؤتمر عن البدانة "توصلنا الى ان الاجمالى سيكون كيلوجرامين ستفقدهما بعد عام اذا كنت تقوم بهذا يوميا".


والضحك يجعل الناس يشعرون انهم على مايرام ووصف بانه أفضل دواء.



ويعتقد باكوفسكى انه وزملاءه اول من حددوا كمية الطاقة التى يحرقها الضحك.


وأضاف "اكتشفنا أن الضحك يستنفد الطاقة".


واستعان باكوفسكى وزملاؤه بمئة طالب جامعى تجمعهم الصداقة


وقاسوا معدل حرقهم للطاقة أثناء مشاهدة مقتطفات تلفزيونية كوميدية فى حجرات مغلقة.

ومكنت تلك الحجرات العلماء من قياس الطاقة التى يحرقها الضحك بينما يقاس فى نفس الوقت معدل ضربات القلب.


وبعد تحليل البيانات التى سجلت أثناء التجربة

خلص العلماء الى أن الذكور يضحكون أكثر من الاناث.

واستغرقت اطول ضحكة 40 ثانية.


وشرح باكوفسكى "خلصنا الى أن من يضحكون يرتفع لديهم معدل التمثيل الغذائى بنسبة 20 فى المئة".

> و آنااا اقول ليشـ كل مآ مس ادويت تاكل مآإ يزيد وزنهآإ> هع ـع


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://alkaser1212.roo7.biz/
شموخ انثى
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

انثى
عدد الرسائل : 172
العمر : 22
البلد : البحرييييييييييييييييييين
الاوسمة : 0
تاريخ التسجيل : 26/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: الضحك بصوت عالي...’’ يخفض من وزنك   الخميس أغسطس 28, 2008 6:34 pm

كركركر

ثااانكس عالمعلوومة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
black ro0os
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

انثى
عدد الرسائل : 250
العمر : 25
البلد : البحريييييييييييييييييييييين
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج :
تاريخ التسجيل : 27/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: الضحك بصوت عالي...’’ يخفض من وزنك   السبت أغسطس 30, 2008 3:04 pm

يسلموو ع الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ملاك النور
عضو نشيط
عضو نشيط


انثى
عدد الرسائل : 167
العمر : 24
البلد : بحرررررين
المزاج :
تاريخ التسجيل : 28/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: الضحك بصوت عالي...’’ يخفض من وزنك   الثلاثاء سبتمبر 02, 2008 12:48 pm

يسلمو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الضحك بصوت عالي...’’ يخفض من وزنك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
°o.O منتديات الكواسر1212 O.o° :: سلامتك-
انتقل الى: